Biohakkerin
komentokeskus.
Ateria-analyysi, virtsatestit, labrat, HRV, kehonkoostumus — kaikki yhdessä paikassa. Healtalyzer näyttää miten päivittäiset valintasi vaikuttavat metaboliseen terveyteesi. Ei arvailua, vaan dataa.
Metabolinen moottorisi on vahva
torstai 12. maaliskuuta
Polttoaine (Fuel)
Tehokas käyttö
Kehokuorma (Body Load)
Kohonnut rasitus
Palautuminen (Recovery)
Kohtalainen tila
Miten se toimii?
Hae kutsukoodi
Ilmoita kiinnostuksesi ja saat kutsukoodin.
Yhdistä laitteet
Synkronoi Polar-kellosi ja Withings-vaakasi automaattisesti.
Kirjaa & mittaa
Kuvaa ateriat, tee virtsatestejä, kirjaa laboratoriotulokset.
Saa AI-analyysi
Tekoäly yhdistää kaiken ja antaa henkilökohtaiset suositukset.
Ominaisuudet
Kaikki työkalut metabolisen terveytesi seurantaan
AI-ruoka-analyysi
Ota kuva ateriastasi ja tekoäly analysoi ravintoarvot välittömästi. Gemini-tekoäly tunnistaa ainesosat ja laskee sokerin, kuidun, proteiinin ja rasvan määrät.
- ✓ Automaattinen ravintoarvojen tunnistus kuvasta
- ✓ Kliiniseen tutkimustietoon perustuva sokeri-kuitu-suhteen arviointi
- ✓ Turvallisuuspisteet jokaiselle aterialle
Wearable-integraatiot
Yhdistä Polar-kellosi ja Withings-vaakasi. Uni, syke, HRV, verenpaine, paino ja kehonkoostumus synkronoituvat automaattisesti.
- ✓ Polar: uni, syke, HRV, ANS-lataus, treenit
- ✓ Withings: paino, rasvaprosentti, lihasmassa, verenpaine
- ✓ Automaattinen päivittäinen synkronointi
Virtsatesti-analyysi
Analysoi Combur-10 virtsatestiliuskat tekoälyn avulla. Kuvaa liuska ja saat tarkan digitaalisen lukeman kaikista 10 parametrista.
- ✓ Combur-10 liuskan automaattinen lukeminen
- ✓ 10 parametrin digitaalinen analyysi
- ✓ Metabolisten korrelaatioiden tunnistus
Laboratoriotulosten analyysi
Kuvaa laboratoriotuloksesi ja tekoäly poimii arvot automaattisesti. Tukee sekä kuvia että PDF-tiedostoja.
- ✓ Automaattinen arvojen tunnistus kuvasta tai PDF:stä
- ✓ Viitearvot ja poikkeamien korostus
- ✓ Trendit eri mittauskertojen välillä
AI-terveysraportti
Tekoäly yhdistää kaikki terveystietosi ja luo kattavan analyysin. Saat henkilökohtaiset suositukset ja trendianalyysin.
- ✓ Kaikkien mittausten yhdistelmäanalyysi
- ✓ Henkilökohtaiset terveyssuositukset
- ✓ 30 päivän trendit ja kehityssuunnat
AI-terveysanalyysi
Metabolinen terveys on perusrakenteeltaan vahva. Polttoaineen laatu on erinomainen, mutta hermosto on tällä hetkellä kovilla.
Kuitu/sokeri-suhde on erinomainen, arvo alle 2.5.
ANS-lataus on matalalla tasolla, HRV-trendi laskeva.
Verenpaine on hyvällä tasolla, leposyke pysyy normaalina.
Paino on 89.2 kg, vyötärönympärys vaatii seurantaa.
Priorisoi unta ja lepoa seuraavat 48 tuntia.
Jatka kuitupitoista ruokavaliota (kuitu/sokeri-suhde > 1).
Seuraa erityisesti HRV-tasoa ja ANS-latausta. Mittaa vyötärönympärys uudelleen.
Kehonkoostumus ja FFMI
Visualisoi kehonkoostumuksesi värikoodatulla kehofiguurilla. FFMI (Fat-Free Mass Index) arvioi lihasmassaasi ilman rasvan vaikutusta — tieteellisesti validoitu vaihtoehto BMI:lle lihaksikkaille henkilöille.
- ✓ Visuaalinen kehofiguuri värigradientilla (luu, lihas, neste, rasva)
- ✓ FFMI-asteikko kliinisin viitearvoin BMI:n rinnalle
- ✓ Painokaavio BMI-referenssiviivoilla (18.5, 22, 25) ja painotavoitteella
FFMI
21.4
Lihaksikas
BMI
26.1
FFMI viittaa lihaksikkuuteen
Treenit ja energiatase
Seuraa treenejäsi manuaalisesti tai automaattisesti Polar-integraation kautta. Energiatase näyttää päivittäisen syödyn ja poltetun kaloreiden suhteen.
- ✓ 40+ lajia tuettuna, automaattisynkronointi Polarista
- ✓ Energiatase: syödyt vs. poltetut kalorit kojelaudassa
- ✓ Treenien vaikutus yön HRV-palautumiseen korrelaatioanalyysissä
Treeneja/vko
4
Kesto (ka.)
52 min
Syke (ka.)
142 bpm
Terveyhavainnot
Kirjaa päivittäinen mielialasi, energiatasi ja mahdolliset oireet. Nämä tiedot rikastuttavat korrelaatioanalyysiä ja AI-terveysraporttia.
- ✓ Mieliala (1–5) ja energia (1–5) päivittäin
- ✓ Oireiden kirjaus ja seuranta trendikaaviossa
- ✓ Korrelaatio ANS-lataukseen: hermoston palautuminen ennakoi mielialaa
Mieliala
4 / 5
Hyvä
Energia
3 / 5
Kohtalainen
Yleisimmät oireet (30 pv)
Korrelaatioanalyysi
Ymmärrä miten unesi vaikuttaa verenpaineeseen, miten ruokavaliosi näkyy palautumisessa ja mitä datasi oikeasti kertoo.
Uni → Verenpaine
Näe miten edellisen yön unipisteesi korreloivat aamun verenpaineeseen. Pearson-korrelaatio ja scatter-kaavio.
HRV → Mieliala
Autonomisen hermoston palautuminen (ANS-lataus) ennustaa seuraavan päivän mielialaa ja energiaa.
Ilta-ateria → Yöuni
Metabolinen kello: ilta-aterian sokeri-kuitu-suhde vaikuttaa yöunen ANS-palautumiseen 12 tunnin viiveellä.
Suola → Verenpaine
AI arvioi suolansaannin jokaisesta ateriasta. Näe miten edellisen päivän natriumin saanti korreloi seuraavan aamun verenpaineeseen.
8 korrelaatiotyyppiä — automaattisesti
Healtalyzer laskee Pearson-korrelaatiot automaattisesti terveystiedoistasi. Scatter-kaaviot, trendiviivat ja AI-oivallukset paljastavat yhteydet, joita et muuten huomaisi.
Hinnoittelu
Ilmoita kiinnostuksesi — kutsukoodit tulossa pian
Healtalyzer
Ilmainen- ✓ Ruoka-analyysi (5/päivä)
- ✓ Virtsatesti-analyysi (1/päivä)
- ✓ Perusmittausten kirjaus
- ✓ Tulosten historia
Healtalyzer Pro
9,99 €/kk lanseerauksen jälkeen
Hae betakoodia alta- ✓ Kaikki ilmaisen version ominaisuudet
- ✓ Rajaton ruoka- ja virtsaanalyysi
- ✓ Polar & Withings -synkronointi
- ✓ Laboratoriotulosten analyysi (kuva + PDF)
- ✓ AI-terveysraportti
- ✓ Excel-vienti ja -tuonti
- ✓ M-Index — metabolinen kokonaisarvio
- ✓ Korrelaatioanalyysi — 8 korrelaatiotyyppiä
- ✓ FFMI ja kehonkoostumusvisualisointi
- ✓ Energiatase (syöty vs. kulutettu)
- ✓ Terveyhavainnot (mieliala, energia, oireet)
- ✓ Lääkärinlausuntojen AI-analyysi
- ✓ Treeniseuranta (manuaalinen + Polar)
- ✓ Suolansaannin seuranta
Kiitos! Lähetämme betakoodin pian.
Muista tarkistaa myös roskapostikansio.
M-Index — Metabolinen kokonaisarviosi
M-Index yhdistää kolme metabolisen terveyden pilaria yhdeksi luvuksi. Se perustuu kliiniseen tutkimustietoon sokerin ja kuidun suhteesta insuliinivasteeseen.
Polttoaineen laatu
Fuel Quality
Gemini-analyysin kuitu-sokeri-suhde. Mitä enemmän vapaata fruktoosia suhteessa kuituun, sitä suurempi negatiivinen painotus.
Maksasuoja
Hepatic Load
Withingsin viskeraalinen rasva. Jos tämä nousee, insuliiniresistenssi on kasvamassa — maksa on täynnä.
Hermoston palautuminen
ANS Efficiency
Polarin HRV ja alhaisin yösyke. Jos insuliini on koholla, sympaattinen hermosto ei pääse lepotilaan.
M-Index ei ole lääketieteellinen diagnoosi. Se on työkalu metabolisen terveytesi ymmärtämiseen.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Healtalyzer? ▾
Healtalyzer on tekoälypohjainen metabolisen terveyden seurantatyökalu, joka perustuu kliiniseen tutkimustietoon sokerin, kuidun ja insuliinin suhteesta.
Sovellus analysoi ateriakuvia, virtsatestejä, laboratoriotuloksia ja lääkärinlausuntoja tekoälyllä sekä yhdistää puettavan teknologian datan (Polar, Withings) kokonaisvaltaiseksi M-Index-arvioksi.
Healtalyzer ei ole lääketieteellinen laite eikä terveydenhuollon palvelu. Se on hyvinvoinnin seurantatyökalu henkilökohtaiseen käyttöön.
Miten Polar-integraatio toimii? ▾
Polar-integraatio yhdistää Polar Flow -pilvipalveluun, ei suoraan laitteeseen. Tämä tarkoittaa, että kaikki Polar-laitteet jotka synkronoivat Polar Flowiin toimivat automaattisesti — esimerkiksi Ignite, Vantage, Grit X, Pacer, Unite ja Verity Sense.
Saatavat tiedot Polar Flowista:
- Unipisteet ja unen kesto
- Sykevälivaihtelu (HRV) ja ANS-lataus
- Päivittäinen aktiivisuus: askeleet, kalorit, aktiivisuustaso
- Treenit: laji, kesto, matka, keskisyke, maksimisyke, kalorit
- Fyysinen tieto: VO2max, leposyke, maksimisyke
Yhdistä Polar tilisi sovelluksen Asetukset-sivulta. Synkronointi hakee edellisen päivän datan.
Miten Withings-integraatio toimii? ▾
Withings-integraatio yhdistää Withings Health Mate -pilvipalveluun. Kaikki Withings-laitteet jotka synkronoivat Health Mateen toimivat — esimerkiksi Body+, Body Comp, Body Scan ja BPM Connect.
Saatavat tiedot Health Matesta:
- Paino ja kehonkoostumus (rasvaprosentti, lihasmassa, luumassa, vesipitoisuus)
- Viskeraalinen rasva
- Metabolinen ikä ja vaskulaarinen ikä
- Verenpaine (BPM Connect -laitteella)
Laite itsessään ei ole ratkaiseva — tärkeintä on, että data synkronoituu Withings Health Mate -palveluun.
Mikä on Combur-10 virtsatesti ja mistä niitä saa? ▾
Combur-10 Test M on Rochen valmistama virtsaliuska, jolla mitataan 10 parametria kerralla: glukoosi, ketonit, pH, proteiini, veri, nitriitti, leukosyytit, bilirubiini, urobilinogeni ja ominaispaino.
Näin teet testin:
- Kasta liuska virtsanäytteeseen (keskivirtsaa suositellaan)
- Odota 60–120 sekuntia
- Kuvaa liuska hyvässä valaistuksessa Healtalyzerilla
- Tekoäly lukee värit ja tulkitsee tulokset
Mistä tilata: Saatavilla ilman reseptiä apteekeista (esim. Yliopiston Apteekki) ja verkkoapteekeista. Hinta noin 15–25 euroa per 100 liuskaa.
Virtsatesti on viitteellinen eikä korvaa lääkärin määräämiä laboratoriotutkimuksia.
Miten AI-analyysi toimii? ▾
Healtalyzer käyttää Google Vertex AI -tekoälyä (Gemini-mallit) kuvien ja terveystietojen analysointiin. Kun kuvaat aterian tai virtsaliuskan, kuva lähetetään EU:ssa sijaitsevalle Vertex AI:lle joka tulkitsee sisällön ja palauttaa arviot.
Kokonaisvaltainen terveysanalyysi käyttää kaikkia tallennettuja tietojasi — ateriat, vitaalit, labrat, kehonmittaukset, treenit, havainnot ja puettavien laitteiden data — ja tuottaa 8 osa-alueen arvion suosituksineen.
Tulokset ovat viitteellisiä arvioita, eivät lääketieteellisiä diagnooseja. Kysy aina lääkärin mielipide.
Missä tietoni säilytetään? ▾
Tietosi tallennetaan Supabase-pilvitietokantaan (PostgreSQL) rivitason suojauksella — vain sinä näet omat tietosi. Kuvat tallennetaan Supabase Storageen. Kaikki tietoliikenne on salattua (TLS/HTTPS).
AI-analyysissä kuvia ja terveystietoyhteenvetoja lähetetään Google Vertex AI -palveluun EU:ssa (Alankomaat). Polar-data haetaan Polar Flow -palvelusta (Suomi) ja Withings-data Health Mate -palvelusta (Ranska).
Lue lisää tietosuojaselosteesta.
Onko Healtalyzer lääketieteellinen laite? ▾
Ei. Healtalyzer on hyvinvoinnin seurantatyökalu. Se ei diagnosoi, hoida tai ehkäise sairauksia eikä ole lääkinnällisten laitteiden asetuksen (EU MDR 2017/745) soveltamisalassa.
Kaikki tekoälyanalyysit ovat viitteellisiä arvioita. Käänny aina terveydenhuollon ammattilaisen puoleen terveyttäsi koskevissa päätöksissä.
Miten M-Index lasketaan? ▾
M-Index on metabolisen terveyden kokonaisarvio asteikolla 0–100. Se yhdistää kolme pilaria:
- Polttoaineen laatu — ravitsemuksen laatu (sokeri, kuitu, kuitu/sokeri-suhde, safety score)
- Kehokuorma — kehonkoostumus ja laboratorioarvot (paino, vyötärö, kolesteroli ym.)
- Palautuminen — uni, HRV, ANS-lataus ja stressitasot
Pisteet perustuvat kliiniseen metabolisen terveyden tutkimustietoon ja kertyvät sitä tarkemmiksi, mitä enemmän dataa tallennat.
Voinko viedä tietoni ulos palvelusta? ▾
Kyllä. Profiili-sivulta voit viedä kaikki tietosi Excel-tiedostona (yksi välilehti per tietokategoria). Voit myös tuoda tietoja sisään Excel-tiedostosta. Tämä toteuttaa GDPR:n mukaisen siirto-oikeuden.
Mikä on FFMI ja miten se eroaa BMI:stä? ▾
FFMI (Fat-Free Mass Index) eli rasvaton massaindeksi lasketaan kaavalla: rasvaton massa (kg) / pituus (m)². Toisin kuin BMI, FFMI erottaa lihasmassan ja rasvan toisistaan.
Lihaksikas henkilö voi saada "ylipainoisen" BMI-arvon, vaikka rasvaprosentti on matala. FFMI kertoo todellisen lihasmassan suhteessa pituuteen. Viitearvot miehille: 18–20 normaali, 20–22 lihaksikas. Naisille: 15–17 normaali, 17–19 lihaksikas.
FFMI vaatii painon, pituuden ja rasvaprosentin — esimerkiksi Withings-älyvaa'asta.
Miten energiatase lasketaan? ▾
Kulutetut kalorit lasketaan Atwater-kertoimilla: proteiini × 4 + rasva × 9 + hiilihydraatti × 4 + kuitu × 2 kcal/g. AI arvioi makroravinteet jokaisesta aterialuvasta.
Poltetut kalorit tulevat Polar-datasta, joka sisältää perusaineenvaihdunnan (BMR), päivittäisen aktiivisuuden ja treenit. Manuaaliset treenit lasketaan vain päiville, joilla ei ole Polar-dataa — näin vältetään tupla-laskenta.
Kojelauta näyttää päivittäisen energiataseen pylväskaaviossa: syöty vs. kulutettu.
Ota metabolinen terveytesi haltuun
Healtalyzer on tulossa pian. Ilmoita kiinnostuksesi ja saat kutsukoodin ensimmäisten joukossa.
Ilmoita kiinnostuksesi →