Healtalyzer
🧬 Biohakkerin metabolinen työkalu

Biohakkerin
komentokeskus.

Ateria-analyysi, virtsatestit, labrat, HRV, kehonkoostumus — kaikki yhdessä paikassa. Healtalyzer näyttää miten päivittäiset valintasi vaikuttavat metaboliseen terveyteesi. Ei arvailua, vaan dataa.

Hae kutsukoodia Lue lisää

Miten se toimii?

1

Hae kutsukoodi

Ilmoita kiinnostuksesi ja saat kutsukoodin.

2

Yhdistä laitteet

Synkronoi Polar-kellosi ja Withings-vaakasi automaattisesti.

3

Kirjaa & mittaa

Kuvaa ateriat, tee virtsatestejä, kirjaa laboratoriotulokset.

4

Saa AI-analyysi

Tekoäly yhdistää kaiken ja antaa henkilökohtaiset suositukset.

Kaikki yhdistyy yhdeksi luvuksi

M-Index yhdistää kolme metabolisen terveyden pilaria yhdeksi luvuksi (0–100). Se perustuu vertaisarvioituun tutkimustietoon sokerin ja kuidun suhteesta insuliinivasteeseen.

Polttoaineen laatu

Fuel Quality — 40%

Kuitu-sokeri-suhde, turvallisuuspisteet ja ravitsemuksen laatu. Mitä enemmän vapaata fruktoosia suhteessa kuituun, sitä suurempi negatiivinen painotus.

Maksasuoja

Hepatic Load — 25%

Verenpaine, vyötärö, viskeraalirasva, metabolinen ikä, rasva-%, leposyke ja labra-arvot. Kehon kuormituksen kokonaisvaltainen mittari.

Hermoston palautuminen

ANS Recovery — 35%

Unipisteet, HRV ja ANS-lataus. Jos insuliini on koholla, sympaattinen hermosto ei pääse lepotilaan — ja palautuminen heikkenee.

M-Index ei ole lääketieteellinen diagnoosi. Se on työkalu metabolisen terveytesi ymmärtämiseen.

Ominaisuudet

Kaikki työkalut metabolisen terveytesi seurantaan

AI-ruoka-analyysi

Ota kuva aterialtasi — tekoäly tunnistaa ainesosat, laskee ravintoarvot ja arvioi metabolisen vaikutuksen Robert Lustigin tutkimukseen perustuen.

  • ✓ Ravintoarvot: proteiini, rasva, hiilihydraatit, lisätty sokeri, kuitu, suola
  • ✓ Lustig-suhde (kuitu/sokeri) — metabolisen suojan mittari
  • ✓ Turvallisuuspisteet (1–10) prosessointiasteen perusteella
  • ✓ Energiatase: syöty vs. poltettu kalorit päivätason seuranta
Healtalyzer ateria-analyysi

Virtsatesti-analyysi

Kuvaa Combur-10 virtsaliuska — tekoäly lukee värit, tunnistaa 10 parametria ja antaa kliinisen tulkinnan ristikorrelaatioineen.

  • ✓ 10 parametria: pH, glukoosi, ketonit, proteiini, veri, leukosyytit...
  • ✓ Kliiniset korrelaatiot: ketoasidoosi, UTI, maksamarkerit
  • ✓ Trendikaaviot pH, glukoosi ja ketonit ajan myötä
Healtalyzer virtsatesti-analyysi

Elintoiminnot

Seuraa verenpainetta ja sykettä. ESC/ESH 2023 -luokittelu kertoo heti, onko tilanteesi normaali, kohonnut vai vaatii huomiota.

  • ✓ Verenpaine: systolinen/diastolinen + ESC/ESH-luokittelu
  • ✓ Leposyke ja sykevaihtelu trendikaavioina
  • ✓ Withings BPM Connect -automaattisynkronointi

Aktiivisuus & uni

Polar-kellosi synkronoi unen, palautumisen ja treenit automaattisesti. 365 päivän historia käytössäsi heti yhdistämisen jälkeen.

  • ✓ Unipisteet (0–100), HRV ja ANS-lataus päivätason seuranta
  • ✓ Treenit: laji, kesto, matka, syke, kalorit (Polar + manuaalinen)
  • ✓ Askeleet, aktiivisuustaso, leposyke, VO2max
  • ✓ Withings: paino, kehonkoostumus, viskeraalirasva, verenpaine
Healtalyzer Polar- ja Withings-integraatio

Labra-arvot

Kuvaa tai lataa laboratoriotulokset — tekoäly tunnistaa arvot, viitealueet ja poikkeamat automaattisesti.

  • ✓ Kuva tai PDF → AI-OCR: CRP, kolesteroli, glukoosi, HbA1c, TSH, D-vit...
  • ✓ Viitearvot ja poikkeamat värikoodattuna (normaali/kohonnut/korkea)
  • ✓ 9 terveysasteikkoa: kolesteroli, glukoosi, HbA1c, TSH ja muut
  • ✓ Yksittäisten arvojen trendiseuranta ajan myötä
Healtalyzer laboratoriotulosten analyysi

Kehonmittaukset

Anatominen kehofiguuri, ympärysellipsit ja terveysasteikot näyttävät kehosi koostumuksen yhdellä silmäyksellä.

  • ✓ Kehofiguuri SVG: koostumusgradientti, ympärysellipsit, annotaatiot
  • ✓ BMI, FFMI, vyötärö-lantio-suhde (WHR) — WHO-viitearvoilla
  • ✓ Withings: rasva-%, lihasmassa, luumassa, metabolinen ikä
  • ✓ Painotavoite: edistymispalkki, 30pv muutos, aikaestimaatti

Tekoäly yhdistää kaiken

Analyysit, korrelaatiot ja oivallukset — automaattisesti

Healtalyzer AI-terveysraportti

AI-terveysraportti

9 osa-alueen arvio, suositukset, varoitukset ja M-Index-tulkinta — kaikesta datastasi viimeiseltä 30 päivältä.

Korrelaatiot

8 korrelaatiotyyppiä: uni→verenpaine, sokeri→uni, HRV→mieliala, harjoitus→HRV ja muut. Scatter-kaaviot ja AI-oivallukset.

HealthyChat

Terveysavustaja joka tuntee datasi. Kysy mitä tahansa: "Miten uneni vaikuttaa verenpaineeseen?" — saat vastauksen omasta datastasi.

Painotavoite

Aseta tavoitepaino, seuraa edistymistä. 30 päivän muutos, aikaestimaatti ja kannustavat viestit pitävät motivaation yllä.

Hinnoittelu

Ilmoita kiinnostuksesi — kutsukoodit tulossa pian

Healtalyzer

Ilmainen
0 € /kk
  • ✓ Ruoka-analyysi (5/päivä)
  • ✓ Virtsatesti-analyysi (1/päivä)
  • ✓ Perusmittausten kirjaus
  • ✓ Tulosten historia
Beta — ilmainen

Healtalyzer Pro

0 € beta-käyttäjille

9,99 €/kk lanseerauksen jälkeen

Hae betakoodia alta
  • ✓ Kaikki ilmaisen version ominaisuudet
  • ✓ Rajaton ruoka- ja virtsaanalyysi
  • ✓ Polar & Withings -synkronointi
  • ✓ Laboratoriotulosten analyysi (kuva + PDF)
  • ✓ AI-terveysraportti
  • ✓ Excel-vienti ja -tuonti
  • ✓ M-Index — metabolinen kokonaisarvio
  • ✓ Korrelaatioanalyysi — 8 korrelaatiotyyppiä
  • ✓ FFMI ja kehonkoostumusvisualisointi
  • ✓ Energiatase (syöty vs. kulutettu)
  • ✓ Terveyhavainnot (mieliala, energia, oireet)
  • ✓ Lääkärinlausuntojen AI-analyysi
  • ✓ Treeniseuranta (manuaalinen + Polar)
  • ✓ Suolansaannin seuranta

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Healtalyzer? ▾

Healtalyzer on tekoälypohjainen metabolisen terveyden seurantatyökalu, joka perustuu vertaisarvioituun tutkimustietoon sokerin, kuidun ja insuliinin suhteesta.

Sovellus analysoi ateriakuvia, virtsatestejä, laboratoriotuloksia ja lääkärinlausuntoja tekoälyllä sekä yhdistää puettavan teknologian datan (Polar, Withings) kokonaisvaltaiseksi M-Index-arvioksi.

Healtalyzer ei ole lääketieteellinen laite eikä terveydenhuollon palvelu. Se on hyvinvoinnin seurantatyökalu henkilökohtaiseen käyttöön.

Miten Polar-integraatio toimii? ▾

Polar-integraatio yhdistää Polar Flow -pilvipalveluun, ei suoraan laitteeseen. Tämä tarkoittaa, että kaikki Polar-laitteet jotka synkronoivat Polar Flowiin toimivat automaattisesti — esimerkiksi Ignite, Vantage, Grit X, Pacer, Unite ja Verity Sense.

Saatavat tiedot Polar Flowista:

  • Unipisteet ja unen kesto
  • Sykevälivaihtelu (HRV) ja ANS-lataus
  • Päivittäinen aktiivisuus: askeleet, kalorit, aktiivisuustaso
  • Treenit: laji, kesto, matka, keskisyke, maksimisyke, kalorit
  • Fyysinen tieto: VO2max, leposyke, maksimisyke

Yhdistä Polar tilisi sovelluksen Asetukset-sivulta. Synkronointi hakee edellisen päivän datan.

Miten Withings-integraatio toimii? ▾

Withings-integraatio yhdistää Withings Health Mate -pilvipalveluun. Kaikki Withings-laitteet jotka synkronoivat Health Mateen toimivat — esimerkiksi Body+, Body Comp, Body Scan ja BPM Connect.

Saatavat tiedot Health Matesta:

  • Paino ja kehonkoostumus (rasvaprosentti, lihasmassa, luumassa, vesipitoisuus)
  • Viskeraalinen rasva
  • Metabolinen ikä ja vaskulaarinen ikä
  • Verenpaine (BPM Connect -laitteella)

Laite itsessään ei ole ratkaiseva — tärkeintä on, että data synkronoituu Withings Health Mate -palveluun.

Mikä on Combur-10 virtsatesti ja mistä niitä saa? ▾

Combur-10 Test M on Rochen valmistama virtsaliuska, jolla mitataan 10 parametria kerralla: glukoosi, ketonit, pH, proteiini, veri, nitriitti, leukosyytit, bilirubiini, urobilinogeni ja ominaispaino.

Näin teet testin:

  1. Kasta liuska virtsanäytteeseen (keskivirtsaa suositellaan)
  2. Odota 60–120 sekuntia
  3. Kuvaa liuska hyvässä valaistuksessa Healtalyzerilla
  4. Tekoäly lukee värit ja tulkitsee tulokset

Mistä tilata: Saatavilla ilman reseptiä apteekeista (esim. Yliopiston Apteekki) ja verkkoapteekeista. Hinta noin 15–25 euroa per 100 liuskaa.

Virtsatesti on viitteellinen eikä korvaa lääkärin määräämiä laboratoriotutkimuksia.

Miten AI-analyysi toimii? ▾

Healtalyzer käyttää Google Vertex AI -tekoälyä (Gemini-mallit) kuvien ja terveystietojen analysointiin. Kun kuvaat aterian tai virtsaliuskan, kuva lähetetään EU:ssa sijaitsevalle Vertex AI:lle joka tulkitsee sisällön ja palauttaa arviot.

Kokonaisvaltainen terveysanalyysi käyttää kaikkia tallennettuja tietojasi — ateriat, vitaalit, labrat, kehonmittaukset, treenit, havainnot ja puettavien laitteiden data — ja tuottaa 8 osa-alueen arvion suosituksineen.

Tulokset ovat viitteellisiä arvioita, eivät lääketieteellisiä diagnooseja. Kysy aina lääkärin mielipide.

Missä tietoni säilytetään? ▾

Tietosi tallennetaan Supabase-pilvitietokantaan (PostgreSQL) rivitason suojauksella — vain sinä näet omat tietosi. Kuvat tallennetaan Supabase Storageen. Kaikki tietoliikenne on salattua (TLS/HTTPS).

AI-analyysissä kuvia ja terveystietoyhteenvetoja lähetetään Google Vertex AI -palveluun EU:ssa (Alankomaat). Polar-data haetaan Polar Flow -palvelusta (Suomi) ja Withings-data Health Mate -palvelusta (Ranska).

Lue lisää tietosuojaselosteesta.

Onko Healtalyzer lääketieteellinen laite? ▾

Ei. Healtalyzer on hyvinvoinnin seurantatyökalu. Se ei diagnosoi, hoida tai ehkäise sairauksia eikä ole lääkinnällisten laitteiden asetuksen (EU MDR 2017/745) soveltamisalassa.

Kaikki tekoälyanalyysit ovat viitteellisiä arvioita. Käänny aina terveydenhuollon ammattilaisen puoleen terveyttäsi koskevissa päätöksissä.

Miten M-Index lasketaan? ▾

M-Index on metabolisen terveyden kokonaisarvio asteikolla 0–100. Se yhdistää kolme pilaria:

  • Polttoaineen laatu (40 %) — ravitsemuksen laatu (sokeri, kuitu, kuitu/sokeri-suhde, turvallisuuspisteet)
  • Maksasuoja (25 %) — kehonkoostumus ja laboratorioarvot (verenpaine, vyötärö, viskeraalirasva, labra-arvot ym.)
  • Hermoston palautuminen (35 %) — uni, HRV ja ANS-lataus

Pisteet perustuvat vertaisarvioituun metabolisen terveyden tutkimustietoon ja kertyvät sitä tarkemmiksi, mitä enemmän dataa tallennat.

Voinko viedä tietoni ulos palvelusta? ▾

Kyllä. Profiili-sivulta voit viedä kaikki tietosi Excel-tiedostona (yksi välilehti per tietokategoria). Voit myös tuoda tietoja sisään Excel-tiedostosta. Tämä toteuttaa GDPR:n mukaisen siirto-oikeuden.

Mikä on FFMI ja miten se eroaa BMI:stä? ▾

FFMI (Fat-Free Mass Index) eli rasvaton massaindeksi lasketaan kaavalla: rasvaton massa (kg) / pituus (m)². Toisin kuin BMI, FFMI erottaa lihasmassan ja rasvan toisistaan.

Lihaksikas henkilö voi saada "ylipainoisen" BMI-arvon, vaikka rasvaprosentti on matala. FFMI kertoo todellisen lihasmassan suhteessa pituuteen. Viitearvot miehille: 18–20 normaali, 20–22 lihaksikas. Naisille: 15–17 normaali, 17–19 lihaksikas.

FFMI vaatii painon, pituuden ja rasvaprosentin — esimerkiksi Withings-älyvaa'asta.

Miten energiatase lasketaan? ▾

Kulutetut kalorit lasketaan Atwater-kertoimilla: proteiini × 4 + rasva × 9 + hiilihydraatti × 4 + kuitu × 2 kcal/g. AI arvioi makroravinteet jokaisesta aterialuvasta.

Poltetut kalorit tulevat Polar-datasta, joka sisältää perusaineenvaihdunnan (BMR), päivittäisen aktiivisuuden ja treenit. Manuaaliset treenit lasketaan vain päiville, joilla ei ole Polar-dataa — näin vältetään tupla-laskenta.

Kojelauta näyttää päivittäisen energiataseen pylväskaaviossa: syöty vs. kulutettu.

Ota metabolinen terveytesi haltuun

Healtalyzer on tulossa pian. Ilmoita kiinnostuksesi ja saat kutsukoodin ensimmäisten joukossa.

Ilmoita kiinnostuksesi →